Te despertás cansada
Sentís tu panza inflamada y pesada
Comés con culpa, te boicoteás y te castigás
Comés por ansiedad o para calmar emociones
Sentís que no podés vivir sin azúcar
Te levantás con energía liviana y constante
Tu abdomen está deshinchado y cómodo
Elegís con consciencia, sin drama ni remordimiento
Comés con presencia, placer y libertad emocional
Tenés autonomía y paz con tu alimentación
Desinflamar tu cuerpo
Desinflamar tu cuerpo
Entrená tu mentalidad para romper con la dependencia emocional de los alimentos.
Aprendé a leer etiquetas y elegir con consciencia, sin caer en trampas de supermercado.
Dominá el hambre emocional y empezá a nutrir tu cuerpo con lo que realmente necesita.
Superá los desafíos del entorno sin ceder — incluso si nadie a tu alrededor te entiende.
Descubrí alternativas sabrosas y accesibles a las harinas y azúcares de siempre.
Aprendé a sustituir sin sentir que estás “renunciando” — comé rico y con propósito.
Conocé la verdad sobre los edulcorantes y educá tu paladar hacia sabores reales.
Evitá autosabotajes con una alimentación que te da energía, no culpa.
Liberate definitivamente de la necesidad de dulces y carbohidratos.
Sentí cómo tu digestión mejora, tu panza se deshincha y tu energía se estabiliza.
Establecé metas duraderas y entendé cómo tu alimentación afecta tus hormonas, tu ánimo y tu cuerpo.
Evitá los errores que te hacen volver al mismo lugar — y sostené el cambio desde adentro.
Workbook Interactivo
Mapas visuales +
Audios de todas las clases
No es solo lo que recibís.
Es lo que vivís.
Curso 100% online
21 días de desafío
Acceso por 1 año
Ebook de recetas
Mapas visuales para facilitar tu aprendizaje
Workbook y tareas diarias para registrar tu proceso
Materiales extra de apoyo
Especialmente cuando ya intentaste muchas veces y terminaste frustrada.
Registered Holistic Nutritionist formada en Canadá por Canadian School of Natural Nutrition (Nutricionista Holística Registrada)
Coach de Alimentación y Vida Saludable con especialidad en intervención Estratégica por Robbins-Madanes Institute
Perform Sport Nutrition por Perform Institute
En 2005 sufría de migrañas debilitantes, problemas digestivos y cansancio crónico. Al menos 3 veces por semana tenía que irme antes del trabajo porque los dolores de cabeza y estómago no me dejaban vivir.Conclusión, cuando no estaba trabajando estaba tirada en la cama sufriendo de dolor. Esas migrañas me causaban también insomnio, por lo que cuando estaba despierta era más o menos un zombie.
Eso me llevó a querer encontrar soluciones pero encontré aún más frustración. Después de visitar a todos los médicos posibles, hacer todos los tratamientos convencionales que existían por ahí y escuchar que estaba “todo bien” conmigo pero que tenía que tomar medicamentos de por vida, decidí profundizar y empecé a investigar.
Comencé a estudiar nutrición en Argentina, lo que generó aún más frustración. Los alimentos “light“, edulcorantes y dietas sin sentido y estructuradas para todo el mundo igual no tenían sentido para mi y lo peor es que mi cuadro de migrañas, problemas digestivos y falta de energía sólo empeoraba. Decidí que ese no era el camino que quería seguir.
Una cosa estaba clara en mi cabeza. Tenía que existir una solución y decididamente no era tomar medicamentos. Eso no era vivir, era sobrevivir y decidí que no aceptaría esa sentencia.Un día se me presentó una oportunidad y decidí que había llegado mi momento. En 2007 dejé mi trabajo de 10 años, mi casa, familia, amigos y me fui a vivir a Canadá. Mi vida nunca fue la misma.
Allí estudié Nutrición Holística y viajé por Estados Unidos, Canadá, Europa, Costa Rica (donde viví 2 años), Brasil (donde viví 1 año) buscando todas las prácticas posibles de salud funcional, integrativa y evolución humana que me ayudaran a solucionar mi problema.
Y así solucioné mis migrañas para siempre, empecé a dormir como un bebé, conocí una energía nueva que nunca antes había sentido, cree un estilo de vida que me da libertad, placer y realización.
En ese camino descubrí cuál es la verdad detrás de la salud que nadie nos cuenta. No las vemos en las prácticas convencionales ni en los medios de comunicación. Descubrí un mundo desconocido para la mayoría de las personas y decidí que tenía la obligación de transmitir ese conocimiento con la mayor cantidad de gente posible.
A partir de ahí nunca más paré. En 2010 conocí a mi pareja y socia Tammy Peix a quien ayudé a adelgazar 30 kilos y quien también me ayudó mucho a cambiar mi mindset.
Después fundamos PuraEco Integral Wellness. Desde entonces venimos compartiendo todo lo que venimos aprendiendo a través de la ciencia, sobre optimización humana.
Mi objetivo es que sepas la verdad sobre todos los pilares de la salud (física, mental y emocional) de forma simple y práctica para que tus niveles de energía aumenten, tu salud sea óptima y tu vida sea feliz y realizada. Si yo pude, vos también podés.
Coach Comportamental certificada por BeCoach
Trainer del equipo de Tony Robbins
Reiki Master y Pranic Healer
AstroTerapeuta y Consteladora en formación
Conocé un poco de mi historia...
Desde muy pequeña, tuve problemas de peso. Me sentía como un bebé en un anuncio de pañales. Para mí, comer nunca fue un problema. Siempre fui gordita, el apetito es algo que no perdí nunca. Comía de todo, no dejaba nada en el plato.
Durante mi infancia, sufrí muchos problemas de autoestima a causa de mi peso. Y, además, siempre sentí la necesidad de que me amen y me acepten. Era una estudiante aplicada, pero no fue sino hasta la universidad que solté mi costado más rebelde y comencé a descubrir quién era de verdad. Ahí fue cuando descubrí que soy absolutamente apasionada por la psicología humana y también animal.
En el camino para encontrar el mejor método para mejorar la calidad de mi vida, siempre busco entender la razón por la cuál algunas personas se comportan de una u otra manera. Absolutamente todo lo que hago tiene esta intención: ayudar a las personas a tener una vida más feliz y saludable.
Y cuando digo saludable, no me refiero sólo a la salud física. Creo profundamente que la salud física es sólo uno de los pilares y que, para tener una verdadera salud de hierro, es necesario estar física, energética, mental y emocionalmente saludable. Por eso me convertí en Health & Life Coach, Master Trainer en Programación Neuro Linguística (PNL) y Pranic Healer.
Entré en este camino principalmente para mi transformación personal.
A los 28 años, busqué a la PNL como una forma de reprogramar mi mente sobre la comida como último recurso después de probar todas las dietas imaginables para reducir los 30 kg de más que tenía. Y como resultado, como con todo lo que funciona de manera integral, no solo logré perder algunos kilos, sino que también eliminé mi timidez y mejoré la calidad de mis relaciones.
Pero con la PNL, solo trabajé en el pilar de la mente y las emociones.
Después de un tiempo, el peso volvió y el estrés de una vida con mucho trabajo para pagar las cuentas me llevó a un estado de profunda “anestesia”. Todo lo que hacía era ir de un trabajo a otro y tomar algunas bebidas energéticas por la mañana para poder continuar con mi día. Esa vida no me llevaría muy lejos.
Fue entonces cuando conocí a Laura, mi compañera en esta caminata. Ella me enseñó a cuidar el pilar del cuerpo como nunca antes había aprendido. Fue entonces cuando finalmente logré bajar los 30kg que cargaba y nunca más los recuperé.
Este fue el cambio que llevó mi vida a otro nivel.
Pero así fue como aprendí que el peso no es lo más importante... el sobrepeso es sólo una consecuencia de un estilo de vida que no está alineado con el potencial que tenemos para ser felices y tener una vida plena. Soy mi propia historia de éxito porque cambié mi forma de pensar, mis emociones, la calidad de mi energía y mi cuerpo.
Lo que me funcionó, no fue sólo entender cómo trabaja la mente, cambiar algunos patrones, entender cuestiones del cuerpo y prestarle atención a lo que se come. El cambio real en nuestras vidas vino sumado a un gran crecimiento espiritual.
Y así nos dimos cuenta de cuánto impacto podríamos generar en la vida de los demás. Impulsadas por este deseo, en 2010 fundamos nuestra empresa en Canadá y desde entonces nos dedicamos a ayudar a que otras personas puedan tener los mismos resultados que nosotras tuvimos.
Nuestra misión es crear un mundo Más Feliz y Saludable!
¿Cuántos lunes más vas a prometer que esta vez sí?
¿Cuántas veces más vas a dejar que la culpa y la inflamación decidan por vos?
Esto no es para cuando tengas tiempo.
Es para que tengas más vida.
Hoy podés decidir que tu cuerpo, tu energía y tu libertad emocional son prioridad.
Durante el desafío, vas a aprender a reducir o eliminar el consumo de estos alimentos para recuperar tu libertad de elección. No se trata de prohibición eterna, sino de desprogramación emocional y física.
No. Las recetas son simples, ricas y podés compartirlas con tu familia. Este proceso está pensado para ser viable en la vida real.
Sí. Las clases son cortas y podés verlas en cualquier momento. Además, tenés acceso por 1 año completo.
No. Este es un programa 100% grabado, diseñado para que puedas avanzar a tu ritmo, cuando quieras y donde quieras.
Tenés 7 días de garantía incondicional. Si no es para vos, te devolvemos el dinero sin preguntas.
No. Si bien la mayoría de quienes hacen Dulce Libertad son mujeres, cualquier persona que quiera liberarse de la dependencia de dulces y harinas puede hacerlo.
No damos dietas. Enseñamos a elegir mejor, entender tus elecciones y construir una relación sana con la comida.
No es necesario. Pero vas a tener más energía, y eso te puede motivar a moverte más si lo deseás.
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